Tijdens Covid19 zijn er lessen via Zoom.

Vanaf 6 juli tot en met 10 augustus 2020 zijn er extra zomerlessen bij Van der Valk Vitaal!

(Als de overheid ermee instemt).

Heb je regelmatig terugkerende rug- en schouder klachten?

Vervelend. De pijn, het slaapgebrek ze breken je op. Natuurlijk probeer je je groot te houden. Ook al omdat je wellicht bang bent dat je kinderen je gaan ontzien. Dus doe je ’s middags, als zij naar school zijn, snel een dutje op de bank.

Wat zou je graag weer energiek zijn. Je weet: de pijn gaat misschien nooit meer helemaal weg. Maar dat het je hele leven beheerst, zo kan het niet langer.

Zachte yoga

Ontdek hoe je weer energie terug krijgt in je leven. Met yoga leer je beter omgaan met je rug- of schouderpijn. 

Hoe zou het voor je zijn om weer makkelijker te slapen? Dan ben je overdag uitgerust en kun je de dag weer aan. Ook concentreren gaat beter. En bovenal: je geniet weer.

Yoga4you werkt met jou aan je mindset, zet toe aan beweging en stilte, een pauze moment om op adem te komen.

Zodat je energie hebt om leuke dingen te doen met je familie en vrienden.

Louise : Yoga is voor mij verstillen, een rustmomentje pakken om bij mijzelf en mezelf te blijven! 

Inge: Yoga brengt mij ontspanning het bewust worden van hoe ik mij kan ontspannen. Een rustmoment in de week.

De yogalessen in Amersfoort-Noord worden gegeven door gecertificeerd yogadocent Els Demoed.