Yoga4You

je bent waar je aandacht is

YOGA voor volwassenen in Kattenbroek!

Yoga voor een gezond lichaam:

Door yoga geef je aandacht aan het samenwerken van lichaam en geest

yoga zorgt voor een

betere doorbloeding, meer zuurstof in je bloed

een diepere ademhaling

afvoer van afvalstoffen (kooldioxide)

verbeterde darmwerking

werkt op het lymfesysteem

en op het endocrinestelsel

Heb je klachten als:

slecht slapen

hartritme stoornis

hoofdpijn

rug/nek pijn

burn-out

depressie

overspannenheid

weinig zelfvertrouwen

Dan is deze cursus yoga vast iets voor jou. Je leert door het doen van kleine oefeningen contact te maken met je lichaam. In het contact met je lijf begint je bewustwording.

In het bewust worden van wat je ervaart en het benoemen van wat je hebt ontdekt, ontstaat er een verbinding in je hersenen. Ieder mens kan veranderen, ieder mens heeft kansen.

Je hebt de keuze! Je bent je eigen leraar. Je bent je eigen wijsheid.

Mijn cursisten meldden me dat ze na 2 lessen al effect ervaarden in hun dagelijkse leven.

Wil je veranderen? Wil je gezond blijvenof je gezondheid verbeteren én bewegen?

Schrijf je dan in voor de cursus yoga van YOGA4YOU.

Ik zie je graag.

N.B. Yoga is geen therapie. Heb je klachten overleg dan ook met je huisarts wat te doen.

YOGA4YOU VRIJDAG CURSUS YOGA - WELNESS - GENIETEN - RELAXED - GEZONDHEID - ONBELAST BEWEGEN -ZELFVERTROUWEN - AANDACHT - MINDFULNESS -

KLACHTEN - STRESS - GESTRESSED - HARTRITME STOORNIS - RUGKLACHTEN

- YOGALES BEGINNERS - ZACHTE YOGA -